ce sa bem

Ce sa bem?

Ce sa bem? In fiecare zi vedem la televizor un avertisment care ne spune sa bem zilnic cel putin 2 litri de lichide.Se vedem exact ce sunt acele lichide si sa vedem daca toate “lichidele” sunt la fel cand vine vorba de puterea de hidratare. Ceea ce bem ar trebui sa fie asimilat usor de…

cand sa bem apa

Cand sa bem apa?

Cand sa bem apa? Cum sa nu uitam sa bem apa? Cand sa bem apa? Sunt unele momente ale zilei mai bune decat altele pentru a bea apa? In mod normal, este bine sa bem un pahar de apa dimineata, pe stomacul gol, organismul nu a primit apa timp de aproximativ 8 ore, pe durata…

setea

Ce este setea?

Ce este setea? Pentru a evita deshidratarea, organismul ne spune cand sa bem apa, prin declansarea unei senzatii: setea. Deci in teorie ar fi imposibil sa ca deshidratarea sa aiba loc, dar tot mai multa lume sufera de deshidratare cronica, din cauza ca nu consuma destula apa. Deci ce este setea? Cand apare? Si de…

apa si rolul ei

Apa si rolul ei in organism

Apa si rolul ei in organism Apa este bautura ideala pentru om, si joaca un rol fundamental in sanatatea noastra. Bauta in cantitati suficiente nu numai ca asigura¬†functionarea optima a corpului uman, dar si previne sau vindeca numeroase disfunctii si probleme de sanatate. Cine si-ar imagina ca oboseala, depresia, reumatismul, tensiunea mare sau mica, colesterolul…