Piriformis

Piriformisul – Ma doare in fund (La Propriu)

Piriformisul – Ma doare in fund (La Propriu) Piriformisul este un muschi care ajuta la rotirea priciorului din sold (femurul) spre exterior. Nervul sciatic trece pe sub, peste sau printre fibrele acestui muschi, depinde de persoana. Daca acest muschi devine hypertonic, contractat, poate contribui la mai multe feluri de  dureri lombare(mijloc). Durerile pot sa provina:…

hernia de disc

Hernia de disc

Hernia de disc   Hernia de disc, desi este o problema foarte des intalnita, nu are o definitie foarte clara, Asa ca, daca vi s-a spus ca suferiti de hernie de disc, prolaps, boala degenerativa a discului, protruzie discala, extruzie discala, in esenta vorbim despre acelasi lucru, dar in faze diferite. Depinde pe cine intrebati. Discurile…

ce sa bem

Ce sa bem?

Ce sa bem? In fiecare zi vedem la televizor un avertisment care ne spune sa bem zilnic cel putin 2 litri de lichide.Se vedem exact ce sunt acele lichide si sa vedem daca toate “lichidele” sunt la fel cand vine vorba de puterea de hidratare. Ceea ce bem ar trebui sa fie asimilat usor de…

cand sa bem apa

Cand sa bem apa?

Cand sa bem apa? Cum sa nu uitam sa bem apa? Cand sa bem apa? Sunt unele momente ale zilei mai bune decat altele pentru a bea apa? In mod normal, este bine sa bem un pahar de apa dimineata, pe stomacul gol, organismul nu a primit apa timp de aproximativ 8 ore, pe durata…

crampele musculare

Crampele musculare

Ce sunt crampele musculare? Crampele musculare sunt foarte rapsandite, si reprezinta o problema atat pentru pacienti cat si pentru doctori, deoarece de cele mai multe ori cauza nu se poate stabili. Crampele au un debut brusc si sunt de scurta durata, muschiul se contracta puternic, sunt palpabile, si durerea poate fi redusa prin intiderea muschiului…

setea

Ce este setea?

Ce este setea? Pentru a evita deshidratarea, organismul ne spune cand sa bem apa, prin declansarea unei senzatii: setea. Deci in teorie ar fi imposibil sa ca deshidratarea sa aiba loc, dar tot mai multa lume sufera de deshidratare cronica, din cauza ca nu consuma destula apa. Deci ce este setea? Cand apare? Si de…

apa si rolul ei

Apa si rolul ei in organism

Apa si rolul ei in organism Apa este bautura ideala pentru om, si joaca un rol fundamental in sanatatea noastra. Bauta in cantitati suficiente nu numai ca asigura functionarea optima a corpului uman, dar si previne sau vindeca numeroase disfunctii si probleme de sanatate. Cine si-ar imagina ca oboseala, depresia, reumatismul, tensiunea mare sau mica, colesterolul…

spondilita anchilozanta

Spondilita anchilozanta

Spondilita anchilozanta Mituri si adevaruri Ce este spondilita anchilozanta 1. Mituri si adevaruri Adevaruri despre spondilita anchilozanta: spondiloza anchilozanta este o boala chronica, progresiva, dureroasa ce afecteaza articulatiile coloanei vertebrale, in general articulatia sacro-iliacala si regiunea lumbara a coloanei vertebrale. de obicei sunt afectate persoanele tinere, cu varste cuprinse intre 15 si 30 de ani.Varsta medie…