cand sa bem apa

Cand sa bem apa?

Cand sa bem apa? Cum sa nu uitam sa bem apa? Cand sa bem apa? Sunt unele momente ale zilei mai bune decat altele pentru a bea apa? In mod normal, este bine sa bem un pahar de apa dimineata, pe stomacul gol, organismul nu a primit apa timp de aproximativ 8 ore, pe durata…

crampele musculare

Crampele musculare

Ce sunt crampele musculare? Crampele musculare sunt foarte rapsandite, si reprezinta o problema atat pentru pacienti cat si pentru doctori, deoarece de cele mai multe ori cauza nu se poate stabili. Crampele au un debut brusc si sunt de scurta durata, muschiul se contracta puternic, sunt palpabile, si durerea poate fi redusa prin intiderea muschiului…